柚木家的四兄弟第06集

柚木家的四兄弟都市街头、(👆)阡陌(mo)田园、特色小镇、繁忙港口(🚀)……面对祖国大好风光，美术工作者敏锐捕捉朝气蓬勃的时代气象并将其绘(💎)于(yu)笔端。王辉《瑰丽洱海》以宏(hong)阔视(shi)角展现了云(🥃)南洱海保护治理成效，清透的蓝绿色调一派勃勃生机(➡)。

走到麦地，一阵山风(🆗)吹过，麦(mai)香扑鼻而来(📲)，看(💑)着麦子喜人的长势，我的疲劳瞬间烟消云散。 麦(mai)子随着舞动的镰(🐀)刀一排排地倒在地上，我弓着身子，把它们扎(🥩)成(🐮)(cheng)个，十个一码，看(kan)着码好的麦(mai)子如骆驼队一样，心里有说不出的喜悦。 这些忙碌的生活(huo)，磨炼了我(🥟)的意志，也为我日后的创作积(ji)累了素材。

柚木家的四兄弟”中国攀岩队速度组主教练钟齐(🐃)鑫解释，由于速度攀岩持续时间非常短，也(🚱)没有第二次尝试机会，因此容错率极低，运动员要承受巨大压力，也极易被现场任何风吹草动影响。 钟齐(🌑)鑫给队员们的解决办法是：第一，把参赛(sai)流程写出来，详细到上场时是要(📀)走(🛁)着还是跑着，上场后做准备(bei)工作是先试踩出发踏板还是先抓握岩点，听枪前(qian)脑子里(🎨)应该是什(shi)么状态……“以不(📿)变应万变，做到(dao)程(cheng)序化攀爬”。 第二，掌握调(🏌)节心理的方法，适当增强一些钝(📂)感力。 “我们有个(ge)队员是(🐑)近视眼，他上场总是看不清对手，也(ye)看不清观众(🎎)，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为观众在巴(🎍)黎奥运会(😀)攀岩项目现场观赛。 新华社记者高静摄(😍)不过，邓(deng)丽娟也不是没有急(ji)的时候。 今年年初(🎨)，记者(🤨)(zhe)探访(fang)冬训，她正在(zai)改技术动作，并且陷入了瓶颈，平时能(neng)顺(shun)利通过的岩点却抓不住、过不去了，急得她下来一趟甚至会大喊：“我想把那(⏯)个（岩）点拆了！”改动作是为了提高(🎧)攀爬效率。 别看速(su)度攀岩的赛道是固定的，但每个运动员爬的(de)方式都不同，钻研新的路线和(he)动作，会让(📷)外人(🎲)(ren)看着一成不变(bian)的训练变得富有挑(tiao)战起来。 “理想的速度攀爬是沿着一条直(zhi)线向(xiang)上，身体不出现太大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟(juan)的主管教练张(🔙)宁解释说，标准赛道上的岩(🤳)点分布并不在一条直线上，但如果能力(🈶)够强，有些选手(📩)可以(⬇)不(bu)借助太(tai)偏左或偏右的岩点。 赛道上一共20个大(da)手点，顶尖男选手只需(⏮)要使用十三四个就能到顶，女选手由于力量(liang)和爆发力大多(🐠)弱于男选手(🦇)，要使用的岩点会多一些。 因此，如果女选手想要更快，学习男子动作便是一(yi)种必然。

中华文化的长河里一直流淌着乡土情愫。

柚木家的四兄弟在浙江宁波童一村，不少老人对(⏹)民乐兴趣浓厚，我们便帮(🐤)助平均年龄80岁的(de)他们组建了民乐队，用(yong)专业性、趣味性(📘)兼具的教学方式，普及民乐(le)知识(shi)技法，带老人们感受民乐里的中华优秀传统(🚺)文化。